شایعترین علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت
به گزارش مجله آی سیب، دیابت یکی از اختلال های ناشی از سبک زندگی است که می تواند سلامت تمامی اندام های بدن را به خطر اندازد.
به گزارش خبرنگاران، دو نوع دیابت موسوم به دیابت نوع یک و دو شناخته شده است. نوع یک در اصل ماهیتی ژنتیکی دارد اما دیابت نوع دو، دیابتی است که ناشی از سبک زندگی اشتباه است.
نشریه آنلاین هندوستان تایمز در ادامه به بعضی از فاکتورهای مرتبط با سبک زندگی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهند، اشاره نموده است:
- مصرف خوراکی های ناسالم
- عدم تحرک
- عدم مراجعه به پزشک برای چکاپ
- عدم کنترل وزن
همچنین نشانه های هشداردهنده ای وجود دارند که حاکی از لزوم کنترل قند خون پیش از افزایش بیمارگونه آن است که می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- احساس تشنگی: اگر به رغم مصرف آب به طور مداوم احساس تشنگی می کنید، ضروری است شرایط قند خون خود را چک کنید. هنگامی که به دیابت مبتلا باشید، کلیه ها برای تنظیم گلوکز اضافی مجبور به فعالیت بیشتر می شوند. این گلوکز به وسیله ادرار دفع می گردد و همراه با آن، بعضی از مواد معدنی بسیار ضروری نیز همراه با مایعاتِ بدن دفع می شوند که این فرآیند، کمبود آب بدن را به همراه دارد.
- تکرر ادرار: در واقع تکرر ادرار از دلایل کم شدن آب بدن است. همانطور که در بالا ذکر شد بدن احتیاج دارد گلوکز مازاد را دفع کند و بنابراین افراد مبتلا به دیابت دچار تکرر ادرار می شوند و این شرایط عامل از دست رفتن آب بدن است.
- احساس گرسنگی: بدن فرد مبتلا به دیابت قادر به هضم گلوکز مورد احتیاج به منظور آزادسازی انرژی نیست. زمانیکه این گلوکز اضافی هضم نگردد احساس می کنید از میزان انرژی کافی برخوردار نیستید و این امر ممکن است منجر به بروز احساس گرسنگی به دفعات در طول روز گردد.
- خشکی پوست: قند خون بالا باعث می گردد بافت های پوست بیشتر در معرض خشکی قرار بگیرند. از این رو ممکن است دچار خارش شوید و در معرض عفونت های پوستی قرار بگیرید.
- احساس گزگز در اندام ها: بیماری دیابت به عصب هایی که از مغز به اندام ها سیگنال ارسال می نمایند، آسیب می رساند و به همین دلیل فرد دیابتی احساس بی حسی و گزگز را در بعضی از اندام ها تجربه می کنید.
- تاخیر در بهبود زخم: دیابت فرایند بازسازی سلول را کند می سازد و از این رو فرایند بهبودی زخم و جراحت آهسته پیش می رود.
- بروز زخم های دیابتی: زخم های دیابتی بر اثر آسیب دیدگی عروق خونی ناشی از دیابت ایجاد می شوند.
- لاغر شدن: بعضی از افراد مبتلا به دیابت کاهش وزن را تجربه می نمایند زیرا انسولین ناکافی اجازه نمی دهد گلوکز انرژی مورد احتیاج بدن را آزاد کند. از این رو، بدن آغاز به سوزاندن چربی موجود می نماید تا انرژی مورد احتیاج خود را تامین کند. این شرایط موجب کاهش وزن می گردد.
بعضی از افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. از جمله فاکتورهای خطرزا در بروز این بیماری می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- افراد بالای 45 سال که تحرک کافی ندارند
- افرادی که اضافه وزن دارند
- افرادی که اصلا ورزش نمی نمایند
- افرادی که سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت دارند
- افرادی که دچار مشکل فشار خون هستند
- افرادی که دچار مشکل کلسترول بالا هستند
منبع: خبرگزاری ایسنا