آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله آی سیب | صفحه 2

وب سایت یک پزشک - میثاق محمدی زاده: احتمالا شما هم متوجه شدید که نمی توانید خودتان را غلغلک بدهید. هرچه قدر دست و انگشتان را در مکان های حساس خود قرار دهید و به حرکت دربیاورید؛ حس غلغلک به شما دست نمی دهد.

قابل درک است که چرا بعضی از افراد در حین سفر احساس می نمایند که باید به برنامه ورزشی خود پای بند بمانند. واقعیت این است که اگر یک برنامه ورزشی منظم داشته باشیم و آن را در طول سفر رها کنیم، احساس عذاب وجدان به سراغمان می آید. وقتی در زندگی روزمره آن قدر به...

یک مطالعه مرور سیستماتیک درباره عواقب قرارگیری در معرض امواج رادیویی نشان داده است که تلفن های همراه ارتباطی با سرطان مغز ندارند. این مطالعه مروری به سفارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) اجرا شده است.

سرکه سیب قرن هاست که به عنوان یک ماده دارویی طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد. از کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن گرفته تا بهبود گوارش و درخشش مو، همگی از فواید بی شماری هستند که سرکه سیب برای سلامتی به ارمغان می آورد. اما در کنار این فواید شگفت انگیز،...

گوشی های هوشمند شیائومی به علت ارائه ترکیبی از قابلیت های پیشرفته و قیمت های رقابتی، به سرعت جایگاه خود را در میان کاربران سراسر دنیا پیدا نموده اند. اما همچون هر فناوری پیچیده ای، این دستگاه ها نیز ممکن است با مسائل و چالش هایی روبرو شوند که می تواند...

امروزه و در زندگی شهری که همیشه در معرض آلاینده ها و آلودگی صوتی و ساختمان های بلند و آسمان خراش است، وجود عناصری از طبیعت می تواند در زندگی افراد تاثیر بسیار زیادی بگذارد. محوطه سازی یا لند اسکیپ، فرایندی است که در فضا های بیرونی ساختمان مانند: تراس،...

پوست مختلط رایج ترین نوع پوست است که برای مراقبت و رسیدگی احتیاج به انجام کارهای پیچیده ندارد. این نوع پوست به راحتی با شسته می گردد، آب رسانی می گردد و چربی اضافه آن از بین می رود. در این مطلب از خبرنگاران مگ قرار است با برترین روتین مراقبت از پوست مختلط...

اصلاح سبک زندگی از جمله پیروی از رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس برای کنترل فشار خون بالا لازم است. علاوه بر این، ممکن است لازم باشد تحت نظر پزشک از داروهای خاصی بهره ببرید. هنگامی که از تاثیر تغذیه روی فشار خون بالا صحبت به میان می...

نشریه ای با 17 متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوارش و دندانپزشک صحبت نموده تا در خصوص وعده های غذایی مورد علاقه شان و این که تخصص آنان در انتخاب صبحانه شان چگونه تاثیر می گذارد بیش تر بدانیم.

مگس ها از آن دسته حشراتی نیستند که با انسان ها کنار بیایند. آن ها نه مثل پشه ها نیش می زنند، نه مثل سوسک ها چندش آورند، اما حقیقت این است که همواره می توانند ما را عصبی نمایند، چرا که هرگز از لم دادن روی غذاها یا حتی بدن مان خسته نمی شوند. با همه این ها، حقایق...

بیشتر خانم ها علاقه زیادی به زدن لاک دارند اما باید بدانید استفاده هر روزه از استون برای پاک کردن لاک به ناخن ها ضررهای زیادی می رساند.

سومین سفر ناصرالدین شاه به اروپا در فروردین سال 1268 شمسی شروع شد؛ او در این سفر ابتدا به روسیه رفت و سپس راهی کشور های آلمان، هلند و انگلستان شد.

مرگ غم انگیز یک کودک لحظاتی پس از بازی در پودر سنگ آهک

بیشتر ما گاهی اوقات بدون آب قرص مصرف می کنیم، به این علت که عجله داریم، یاخیلی تنبلی می کنیم که از پشت میز بلند شویم یا هیچ نوشیدنی در آن نزدیکی وجود ندارد.

معاون توانبخشی بهزیستی استان اردبیل گفت: خانواده هایی که دارای عضو معلول هستند با توجه به شرایط ذیل ماده 26 قانون حمایت از حقوق افراد دارای معلولیت می توانند از خدمت سربازی معاف شوند.

میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده ای از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه به این حجم از مواد مغذی موجود در میوه، جای تعجب نیست که توصیه برای بزرگسالان این است که دست کم 1.5 تا 2 فنجان در روز میوه مصرف کنند.

نمک، یکی از اصلی ترین اجزای خوراکی ها و غذاهای ماست که برای بهبود طعم غذا به آن اضافه می گردد. اما مصرف بیش از حد نمک، می تواند باعث افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، کاهش کیفیت استخوان ها، بیماری های کلیوی و سایر مسائل سلامتی گردد.

هدزایی ها یکی از قبایل بدوی آفریقایی هستند که جایی در نزدیکی دره ریفت در کشور تانزانیا زندگی می نمایند.

محمد فیلی، هنرمند پیشکسوت کشورمان که به تازگی عمل جراحی سنگینی را پشت سر گذاشته است، با اعلام خبر بهبودی نسبی و ترخیص از بیمارستان، گفت: خداراشکر حالم خیلی خوب است، ولی باید برای مدتی بدون حرکت در منزل استراحت کنم و تحت نظر باشم تا ببینیم خدا چه می خواهد.

همه ما دوست داریم بتوانیم برترین مواجهه را در برخورد با مسائل داشته باشیم واغلب یکی از راه های دستیابی به چنین مقوله ای را نیز برخوردار بودن از اعتماد به نفس و عزت نفس می دانیم. به همین دلیل نیز از راه های مختلف سعی در تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس خود داریم.